168斷食沒變瘦?怎麼吃才對?

2022-01-14 17:35 生活

圖片來源YT:168斷食沒變瘦?怎麼吃才對?「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

新的一年開始了,身材是否也要好好管理一下呢!?

自己的身材都無法管理,是不是有點可惜呢 XD

一定不少人跟風斷食法,但最後都發現沒變瘦啊!


今天就讓Angela營養師來教大家正確的『168斷食』吧!

圖片來源YT:168斷食沒變瘦?怎麼吃才對?「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

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圖片來源YT:168斷食沒變瘦?怎麼吃才對?「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

也是有不適合做間歇性斷食的族群喔!

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想知道更多關於『間歇性斷食』的小知識

就趕快去看美麗的Angela營養師的講解吧!