168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？

2022-01-14 17:35 生活
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圖片來源ＹＴ：168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

新的一年開始了，身材是否也要好好管理一下呢！？

自己的身材都無法管理，是不是有點可惜呢 ＸＤ

一定不少人跟風斷食法，但最後都發現沒變瘦啊！


今天就讓Angela營養師來教大家正確的『168斷食』吧！

圖片來源ＹＴ：168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

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也是有不適合做間歇性斷食的族群喔！

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想知道更多關於『間歇性斷食』的小知識

就趕快去看美麗的Angela營養師的講解吧！

 

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