圖片來源：ArkBeez

台灣一年多的平穩抗疫下，在最近終於疫情肆虐爆發，每日百例起跳的確診數字，讓現在在台灣的每一個人都活在不安全的狀態下。政府提出『減少外出、避免五人以上群聚、不要到多人場所、口罩不離身』等，也鼓勵企業實施『在家遠端工作』Work From Home！但不少人沒有在家辦公的經驗，多少會抵擋不住電視、床鋪、零食，或是突然想到有什麼家務要做而耽擱工作，因此也讓工作效率與生產力大幅降低。

其實，還是有不少名人或自由工作者提出與分享，分享他們在家工作如何不軟爛並且有效的提升工作效率喔！以下就讓ArkBeez來為大家整理並分享這些撇步吧！

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 一、設置能專心工作的『辦公區』

設置一個專屬於『辦公的區域』，最主要就是要讓我們不要分心並且能專心工作，這個區域不一定要是一個房間，他可能可以是家中的一個角落。只要有充足的光線來源，適當的高度的桌子與椅子，就更能營造與維持專注度！

 二、時間到就起床，上班時間不要穿睡衣

當然，在家工作可能可以輕鬆些，例如不用化妝、著裝等等，因為可以免除這些步驟，所以也可能讓你覺得與生活沒有區隔。這時，不如讓自己在相同上班的時間點起床，可以不用化妝但至少能穿著上班的服裝，這樣也來也能讓視訊會議的你看起來莊重些，讓自己就算在家，也能切換到『上班模式』。

 三、沙發和床，請遠離

可能聽到在家上班，大家會想說可以在床上或沙發上悠閒的工作，但其實這是不對的。在沙發與床上就會讓你因為『太舒適』而分心，可能就滑起手機，甚至打個小盹，而且長期在沙發和床工作者，可能導致你腰椎和頸椎會因為姿勢不良而造成傷害唷！

 四、與同事與上司保持聯繫

雖然在家工作，但在公事上也是需要和同事與主管多做討論的。因此在工作時間，適當的與同事與上司保持聯絡或者工作會報等，一來能夠確保你工作中有無遺漏或進度落後，二來也是提高效率的好方法喔！

 五、工作環境變小，也不要久坐不動

在辦公室上班有不少能『活動』的機會，例如：出門買午餐、走去會議室、去哪個同事座位串門子或休息時間出去走走吹吹風；但在家工作的範圍就很少的，可能只有廁所。久坐對身體是會造成傷害的，不妨設鬧鐘提醒自己每一小時起身走走、彎彎腰、甩甩手或喝個水，才不會讓在家工作變成身體健康的負擔。

 六、作息正常、不要因為在家工作而亂掉

雖然是在家工作，保持好工作步調之外，正常與規律的生活作息也是很重要的！你可以設置鬧鐘，提醒自己『在公司的這時候我應該在做…?』，那這時正在家工作的你也應該做這時間應該做的是，才不會因為在家工作，而打亂了飲食、作息和生活步調。

 七、時間到了就『自行下班』

前面提到，在正常的時間做該做的是，當然『下班』也是每日工作與生活作息中該做的事！可能你常常一忙起來就忘記時間，也沒有人提醒你『下班了』，因此不要忘記，時間到了就要下班，讓自己有休息放鬆的時間，明天才能更有精神上班喔！

以上就是小編為大家整理『就算在家工作，也要顧好生活與工作進度』的小撇步啦，不知道你們有沒有更好更讚的WFH方法呢！？歡迎私訊與ArkBeez小編分享討論唷！