就算WFH也能保持好工作效率的七個方法

2021-06-01 17:16 新聞

圖片來源:ArkBeez

台灣一年多的平穩抗疫下,在最近終於疫情肆虐爆發,每日百例起跳的確診數字,讓現在在台灣的每一個人都活在不安全的狀態下。政府提出『減少外出、避免五人以上群聚、不要到多人場所、口罩不離身』等,也鼓勵企業實施『在家遠端工作』Work From Home!但不少人沒有在家辦公的經驗,多少會抵擋不住電視、床鋪、零食,或是突然想到有什麼家務要做而耽擱工作,因此也讓工作效率與生產力大幅降低。

其實,還是有不少名人或自由工作者提出與分享,分享他們在家工作如何不軟爛並且有效的提升工作效率喔!以下就讓ArkBeez來為大家整理並分享這些撇步吧!

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 一、設置能專心工作的『辦公區』

設置一個專屬於『辦公的區域』,最主要就是要讓我們不要分心並且能專心工作,這個區域不一定要是一個房間,他可能可以是家中的一個角落。只要有充足的光線來源,適當的高度的桌子與椅子,就更能營造與維持專注度!

 二、時間到就起床,上班時間不要穿睡衣

當然,在家工作可能可以輕鬆些,例如不用化妝、著裝等等,因為可以免除這些步驟,所以也可能讓你覺得與生活沒有區隔。這時,不如讓自己在相同上班的時間點起床,可以不用化妝但至少能穿著上班的服裝,這樣也來也能讓視訊會議的你看起來莊重些,讓自己就算在家,也能切換到『上班模式』。

 三、沙發和床,請遠離

可能聽到在家上班,大家會想說可以在床上或沙發上悠閒的工作,但其實這是不對的。在沙發與床上就會讓你因為『太舒適』而分心,可能就滑起手機,甚至打個小盹,而且長期在沙發和床工作者,可能導致你腰椎和頸椎會因為姿勢不良而造成傷害唷!

 四、與同事與上司保持聯繫

雖然在家工作,但在公事上也是需要和同事與主管多做討論的。因此在工作時間,適當的與同事與上司保持聯絡或者工作會報等,一來能夠確保你工作中有無遺漏或進度落後,二來也是提高效率的好方法喔!

 五、工作環境變小,也不要久坐不動

在辦公室上班有不少能『活動』的機會,例如:出門買午餐、走去會議室、去哪個同事座位串門子或休息時間出去走走吹吹風;但在家工作的範圍就很少的,可能只有廁所。久坐對身體是會造成傷害的,不妨設鬧鐘提醒自己每一小時起身走走、彎彎腰、甩甩手或喝個水,才不會讓在家工作變成身體健康的負擔。

 六、作息正常、不要因為在家工作而亂掉

雖然是在家工作,保持好工作步調之外,正常與規律的生活作息也是很重要的!你可以設置鬧鐘,提醒自己『在公司的這時候我應該在做…?』,那這時正在家工作的你也應該做這時間應該做的是,才不會因為在家工作,而打亂了飲食、作息和生活步調。

 七、時間到了就『自行下班』

前面提到,在正常的時間做該做的是,當然『下班』也是每日工作與生活作息中該做的事!可能你常常一忙起來就忘記時間,也沒有人提醒你『下班了』,因此不要忘記,時間到了就要下班,讓自己有休息放鬆的時間,明天才能更有精神上班喔!

 

以上就是小編為大家整理『就算在家工作,也要顧好生活與工作進度』的小撇步啦,不知道你們有沒有更好更讚的WFH方法呢!?歡迎私訊與ArkBeez小編分享討論唷!